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说孩子练跆拳道影响学习的,看看这个

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发表于 2017-5-31 22:22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
对中国家长来说,
孩子在考试里拿个好成绩才是头等大事,
体育锻炼等课外活动,
就是个锦上添花,
可有可无的东西,
有时还会浪费孩子的精力。
不过最近《环球科学》就刊登了一篇报道,
课外运动影响学习,
是一种不科学的偏见。
不仅如此,
它还会相当有效地促进学习。

首先,
体育运动能够有效提高孩子的认知能力,
聪明的婴幼儿,
在玩搭积木、橡皮泥,
或者儿童工具的时候,
都会比同龄人要快,
在运动中也很少摔倒受伤,
这是因为运动神经发达的孩子,
对外部世界的感知能力,
和归纳演绎能力,
都比较强。
团队型体育项目,
还能提高儿童的计划执行和协调能力。
美国学者做过一个实验,
让几百个三四年级的小学生,
每天在老师带领下额外多做20分钟的户外体育运动,
结果在训练八周之后,
孩子们听课时保持专注的时间平均增加了8%。
锻炼能够加强学习能力,
这是为什么呢?
通过小白鼠试验,
科学家发现,
体育锻炼,
能刺激大脑里一些蛋白质含量的增高,
这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长,
至关重要。

另外,
体育活动可以锻炼大脑中一个特殊的部分,
叫海马体,
这个海马体,
是我们大脑里掌管记忆的总机,
如果运动达到一定强度,
这个海马体就会和肌肉一样,
受到刺激而开始生长。
美国一些专家就发现,
从大数据样本来看,
儿童的数学,
和阅读相关测试成绩,
跟他们的有氧运动水平,
是正相关的。

所以说,
运动明星未必都是脑弱体强,
著名的科学家也未必都是弱不禁风的宅男,
著名科学家何炳棣,
在南开中学时期,
那可是运动明星级的校草,
荷兰足球明星罗本,
在校读书时期也是学霸,
还是天才级的国际象棋棋手,
这都说明了运动和脑力劳动,
并不是水火不容的仇家。
因此专家们建议,
中小学在安排课程时,
应当每天,
至少给体育锻炼留出1小时。
表面上看,
体育锻炼会占用学习的时间,
但多增加体育锻炼往往能够提高学习成绩,
既然爱跑,
爱动是孩子的天性,
那么我们就应该因势利导,
充分发挥它的积极作用,
让孩子在快乐中,
得到全面发展。

那么问题来了,
每天1小时锻炼如何选择?
如果每天进行同样的训练,
未免让身体产生“惰性”。
学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。
正确、科学、合理地安排学习训练计划
才能够较好地掌握跆拳道技术,
切不要贪多、图快,
否则欲速则不达。
跆拳道就是每天1小时锻炼最好的选择,
跆拳道训练,
能使孩子具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质;

令少儿及儿童更懂得服从与忍耐,
非但不会让学习者“好斗”,
反而会令学员更加谦虚与礼貌,
兼备身心健康与人格完善。
让少儿及儿童在日常生活中,
也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;
系统的训练还能放松紧绷的神经,
既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑;
持续的训练能促进骨骼的生长,
提高心肺功能。

从身体素质的提高到精神意志的修炼,
跆拳道为孩子的未来打下全面发展的良好基础。
家长们,
请不要用影响学习的理由,
阻止孩子练习跆拳道。
学习不够好,
原因很多,
但不是因为跆拳道。
相反,
一个人一生真正热爱的东西很少,
何必把孩子宝贵的兴趣爱好扼杀在摇篮里?
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